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Vegan ernähren Erfahrungen

Veganer Kochkurs im Test

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Autor: MaINPoxX1

Hallo liebe Leser und Willkommen auf meinem Blog zum Thema vegane Ernährung. Diese ist sehr vielseitig und ich möchte euch die vielen verschiedenen Möglichkeiten der Anwendung aufzeigen. Nun wünsche ich euch aber viel Spaß auf meinem Blog. Nicolas
Vegane Produkte in vielen Kisten

Vegane Produkte aus dem Supermarkt

Posted by MaINPoxX1 on 2. Mai 202019. Mai 2020 in Tipps

Welche Angebote halten Supermärkte für Veganer bereit? Worauf du bei veganer Ernährung achten solltest, erfährst du hier. Dazu gibt es leckere Rezepte, die sich leicht nachkochen lassen. Weltweit verfolgen etwa eine Milliarde Menschen eine vegane Lebensweise. Logisch, dass die Anbieterseite…

Vegane Pancakes mit Bananen und Beeren

Schnelles Veganes Essen – die besten Gerichte

Posted by MaINPoxX1 on 29. April 202019. Mai 2020 in Tipps

Für eingefleischte Veganer ist es kein großes Problem, ein paar schnelle und leckere Gerichte aus dem Ärmel zu schütteln. Doch für so manchen Newcomer in der veganen Szene kann das alltägliche Brot durchaus zum Problem werden. Hier findest du ein…

Viel Gemüse mit gesunden Antioxidantien

Antioxidantien – Was sie sind und wofür sie stehen

Posted by MaINPoxX1 on 25. April 202028. Mai 2020 in Tipps

Antioxidantien sind neben oxidativem Stress und freien Radikalen geläufige Schlagworte. Doch was verbirgt sich dahinter? Welche Aufgaben erfüllen Antioxidantien? Was ist Oxidation überhaupt? Und warum ist das alles für die eigene Gesundheit bedeutsam? Dieser Artikel liefert die nötigen Hintergründe –…

Veganes Porridge in der Schüssel

Vegane Sportler Rezepte – die besten Tipps

Posted by MaINPoxX1 on 21. April 202019. Mai 2020 in Tipps

Nicht nur das Training an sich und die Erholung sind wichtig für sichtbare Erfolge. Auch die Ernährung spielt eine große Rolle, wenn es darum geht seine Ausdauer zu verbessern und Muskeln aufzubauen. Du ernährst dich vegan und fragst dich nun,…

Carpaccio Vegan auf dem Teller

Frohe Vegane Weihnachten

Posted by MaINPoxX1 on 19. April 202019. Mai 2020 in Tipps

Auch wenn sich das viele Fleischesser vor allem an Weihnachten nicht vorstellen können: Dein veganes Weihnachtsmenü mit unseren leckeren Rezepten wird zum absoluten Highlight der Feiertage. Denn der Irrglaube, dass vegan lebende Menschen sich ausschließlich von Salat und Körnern ernähren,…

2 Fische liegen auf dem Teller

Essen Vegetarier und Veganer Fisch?

Posted by MaINPoxX1 on 14. April 202019. Mai 2020 in Tipps

Für eine vegetarische oder vegane Ernährung gibt es vielfältige Gründe. Dabei hängt es auch von der Motivation ab, welche Lebensmittel Menschen noch konsumieren und welche sie gänzlich ablehnen. So gibt es beispielsweise Vegetarier die weiter Fisch essen. Veganer verzichten dagegen…

Marinierter Tofu in einer Schüssel

Tofu marinieren leicht gemacht

Posted by MaINPoxX1 on 12. April 202019. Mai 2020 in Tipps

Vielleicht habt auch ihr immer noch Hemmungen mit Tofu zu kochen, einfach, weil er sehr geschmacksneutral schmeckt. Ihr habt es eventuell schon einige Male probiert, doch das Ergebnis war ernüchternd bis enttäuschend. Ich kann euch beruhigen, da seid ihr in…

Kind streckt sich nach Erdbeeren

Vegane Ernährung für Kinder

Posted by MaINPoxX1 on 10. April 202019. Mai 2020 in Tipps

Alle wichtigen Informationen über die vegane Ernährung bei Kindern Die Vorteile einer veganen Ernährung liegen auf der Hand: Sie ist nicht nur nährstoffreich, sondern kann dich auch vor Übergewicht bewahren. Zudem sinkt das Risiko an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes oder Krebs zu…

LOGO für vegan kochen lernen

Hallo zusammen, ich bin Nicolas.

Gute Ernährung bringt so viel Schönes mit sich. Dabei ist der Kreativität beim Kochen keine Grenzen gesetzt. Gesunde Ernährung hat sehr viele Fasetten und das zeigt sich auch in den vielen geschmacklichen Variationen.

Hier auf diesem Blog möchte ich meine Erfahrungen mit veganem Essen und allgemein gesunde Ernährung mit euch teilen und hoffentlich einige Unklarheiten beseitigen.

Nicolas

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